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现代药理研究者林舒意外穿越，成为替夫守寡十年的乡下媳妇，发现自己遭婆家欺骗，险些被灭口。她凭借自身医术与入梦异能展开反击，离开村庄前往海岛讨要公道，途中先后救下落水母子，治愈疑难病患，协助海难同伴脱险，也结识了正直寡言的叶景瑞。面对冒名顶替、重婚骗局与层层恶意，她不低头，不认命，用智慧与仁心讨回清白，也将医术带给更多有需要的人。这是一个关于自救、正义与温暖同行的故事，讲述主角如何从绝境中挣出新生。

苏袅袅意外穿进年代故事，开局便果断退掉荒唐婚约，夺回藏有随身空间的祖传玉镯，与刻薄自私的养父母一家彻底断绝关系，主动下乡插队。她靠着住着灵动小精灵的神奇空间囤物资、垦良田，救下险些遭难的幼妹，照拂落难的亲人，一路打脸各路极品麻烦，在艰苦岁月里把日子过得风生水起。

灾年大旱，吃光全家口粮膘肥体胖的林瑶抛下丈夫和两个孩子跟别人跑了，最后被渣男骗，下场凄惨。现代农业大学生林瑶熬夜猝死，一觉醒来，自己穿进了这本年代小说里，成了即将抛夫弃子跟人跑路的胖女人，就在绝望之际，林瑶发现自己激活了穿越系统，可以自由穿梭两个世界，为了在50年代的灾年活下去，林瑶凭借着自己的专业知识以及可以穿越时空的能力，带领一家老小过上了顿顿吃肉啃大馒头的好日子！

现代机械工程师金锋穿越大康王朝，迎娶被视为“灾星”的关晓柔。他凭借现代科技制造弩弓、改良纺车，带领村民脱贫。边境战起，金锋临危执掌铁林军，以方阵、投石车等降维战术在清水谷大破当象骑兵。因被算计仅获虚爵后，他淡然回乡扩大产业。面对眼红其财富、上门勒索逼迫的铁罐山土匪，金锋组建老兵护卫队与女兵队，果断出手反击，誓要荡平匪患，守护家园。

科研大佬清秋穿成70年代两百斤胖村姑。渣男拿假证骗她在乡下当牛做马，自己却在外面迎娶白莲花？沈清秋冷笑！觉醒空间，当众手撕渣男，转身就和渣男那背景通天的冷面阎王上司领了证！婚后硬汉变忠犬，宠妻没有下限！

现代女性苏写秋意外穿越到七十年代，与同名下乡知青交换人生。醒来便面对娘家偏心、婆家欺凌的困局，她凭借机敏果敢和随身而来的现代住宅空间，反击继婆婆杨兰花、小姑韩美丽及弟媳张倩云，与丈夫韩振宇净身分家、另建新居，并拒绝堂姐苏写云及娘家的索取。韩振宇看似混混，实为机械厂司机；两人在应对家族纠纷和陈红的感情纠缠中，从试着相处走向真心相爱。