上岸斩我？参加恋综火爆全网！第三季

《明星热恋一夏》重启前夕，李无尘与沐瑾颜在事业合作和日常相处中不断靠近。李无尘登上音乐竞演舞台，以多首作品展现才华，并在朋友的陪伴与一次次温暖经历中逐渐放下顾虑。沐瑾颜始终坚定支持，与他共同面对事业和感情选择。最终，两人勇敢表明心意，携手公开恋情，开启属于彼此的新篇章。

李无尘签约天后总裁沐瑾颜的公司，成为旗下艺人，并与沐瑾颜一起参加全明星恋综《明星热恋一夏》。凭借毒舌搞怪的性格、惊人的音乐才华与武术实力，他在节目中迅速出圈，也在与沐瑾颜的朝夕相处中，从互怼不断的老板与员工，逐渐走向暧昧心动。随着原创歌曲爆火，李无尘站上更大的音乐舞台，在事业的光芒里，奔赴属于自己的心动爱恋。

现代女性沈栀意外穿越，成为甜宠小说里结局凄惨的炮灰女配。摆脱原主恋爱脑的执念后，她一心深耕演艺事业，在综艺上展露风采，凭实力扭转大众印象。面对多方算计，沈栀冷静破局，在谢靳延的陪伴支持下揭开身世真相。她一路精进演技登顶演艺圈，收获真挚爱情，活出属于自己的圆满人生。

离婚综艺现场，沈盈果断点头同意离婚，只想远离前夫保命。可她很快得知，自己离婚后会被封杀，还背上一亿违约金。为还债，她被迫直播带货，凭反差人设意外爆火，还受邀参加直播恋综。本以为能安心搞钱，却在恋综揭面时，撞见了同样现身的前夫傅轻舟。

演员江绮遇意外穿书，还被迫登上一档恋综。江绮遇在恋综现场化身清醒老师，频频爆梗出圈。录制途中，她和高冷寡言的豪门继承人祁逾意外结缘。二人经历约会、荒岛求生等一系列啼笑皆非的奇遇，在爆笑的相处拉扯之中，慢慢滋生出真心，开启一段反差感拉满的奇妙恋爱。

谢弥穿书成恶毒女配，原剧情因纠缠影帝萧景析被刺伤、黑化收场。觉醒后她拒走剧本，果断分手前任，戴面具参加恋爱综艺。面对性别偏见、绿茶话术与职场PUA，她不卑不亢、机智反杀，从全网黑逆风翻盘。节目中她与神秘大佬沈爅卿从试探到并肩，两个不按常理出牌的人，碰撞出势均力敌的搭档感，活出大女主的清醒自在。