破船出深海，老船长永不靠岸

球神高云飞意外陨落，灵魂附体于热爱篮球、身高受限的少年高凡身上，让他拥有顶级球技。高凡与哥哥参与霹雳火选拔，凭超强实力惊艳众人，还带领队伍击败强敌。后续顾清芷加入执教，助力球队整体蜕变。全国赛中，高凡带伤征战，带队力克劲敌，总决赛凭借绝技绝杀夺冠，彻底逆袭，从平凡少年成长为新一代篮球传奇。

围棋天才少年童孑，因受高人指点棋技出神入化，只因出生农村参加比赛时被赛场多数棋手嘲讽、遭受各种抹黑和势力打压，在一次次嘲讽打压面前用实力证明自己，从而走上了艰难的夺冠之路。为国家争得了荣誉，也为自己得以正名，最终夺得冠军，少年封神！

云辉带领大夏队世界杯夺冠后，被宫本三田下毒昏迷，又意外附身于叶凡体内，了解其悲惨遭遇，决心用足球逆袭。叶凡在足球场展现惊人技巧，被白教练发现，邀请加入荣耀大学校队。叶凡一路向上，先是加入校队，后面慢慢变成国家队队员，最后带领大夏队夺冠，宫本三田逃离，叶凡昏迷后醒来，云辉苏醒并收其为徒，足球传奇得以延续。

十年前，少年林渊击败闽南王，一战震动全国，却在登上国际赛场前遭人算计，摔断右腿，从此销声匿迹。十年后，他成了开破面包车送货的瘸腿司机。一次意外，他被卷入濒临解散的苏清车队，面对豪门车手的挑衅，林渊主动替补出战。所有人都等着看笑话，可当破面包车冲上赛道，顶级超跑竟被逼得节节败退。随着昔日仇敌现身，林渊也将重新杀回国际赛场，夺回本该属于他的荣耀。

隐退八年的鲁菜天才田默，沦为夜市把子肉摊主，被陷入经营绝境的老字号燕乐楼继承人苏晚璃发掘。为守护师门遗志与百年招牌，田默重回厨坛，接连对战本土厨界对手、傲慢的外国米其林大厨，揭开八年前师父被害的陈年阴谋。哪怕手腕受创、门店遭资本摧毁，他依旧坚守中正厨道，击败堕入邪道的大师兄。一边对抗资本算计，一边传承鲁菜技艺，在名利之后回归市井烟火，书写传统菜系的热血逆袭故事。

谁的二十岁不热血，谁的青春不热烈！少年见证了什么是骨气，明白了传承的重要性！他不再玩世不恭，握紧鼓槌，从狂妄少年脱变成国魂传承人，坚定自己的热爱，终于明白父辈们坚守的意义，文化不断，国魂不息！青春的美好成长！