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天才制作人周念捧红了闺蜜林瑶，却被设计夺走作品、推下站台。重生为少女沈栀后她亲自登台，与三个命运各异的女孩组团杀回娱乐圈，给大家带来超绝原创完整舞台呈现。舞台上争王冠，聚光灯外追凶手，同时还要应付娱乐圈的明枪暗箭。随着真相一步步揭开，她才发现，复仇并不是全部

顶流歌手苏洛薇坚守本心，不惧全网非议，温柔守护着自己的婚姻。丈夫江晨看似常年居家、低调蛰伏，被众人误解为碌碌无为，实则褪去前世娱乐圈的浮华喧嚣，静心沉淀、潜心创作。一场直播意外，他尘封的原创曲谱惊艳现世。寥寥片段，尽显治愈力量与极致才情。原来平凡蛰伏从不是平庸懈怠，而是默默蓄力、静待花开，温柔双向的偏爱，终让才华与温柔皆被看见。

陆辰经历一场梦魇般的过往，幸运迎来重新来过的机会，他决心守护好家人，弥补曾经的遗憾，兼顾家庭生活，发挥自身的创作才华，陪伴女儿陆小瑜成长，也全力支持爱人陈歌谣的事业，面对生活里接踵而至的各类状况，他用从容通透的心态，化解一桩桩难题，一家人彼此陪伴扶持，在烟火日常中收获温暖与成长，奔赴属于他们的美好人生。

天才制作人Polaris意外重生为节目新人宋南星。原身实力垫底，备受冷落，但当她一开口，惊艳的唱功便征服全场。排名第一的许京译主动向她发出合作邀请，两人在音乐上互相切磋、彼此激励。宋南星凭借专业态度和真诚努力，一步步赢得队友与观众的认可，最终与许京译携手呈现一场震撼的舞台，书写了一段关于梦想与坚持的青春故事。

过气天后陈歌谣偷偷给丈夫陆辰报名了一档名为《妈妈不在家》的节目，这意味着陆辰在家带女儿的日常将被全网直播。与此同时，重生归来的陆辰，由于想要弥补上一世将女儿逼出抑郁症的过错，这一世不再是从前那个严厉的父亲，趁着陈歌谣不在家，开启了花式带娃模式。

叶枫重生回到毕业晚会，前女友张小琪即将故技重施，当众抹黑他是软饭男。上一世他因此身败名裂含恨而终，这一世他不再忍让，携兄弟王鹏冷静应对，在舞台上凭一曲一路向北惊艳全校，之后又在直播中通过一首过火反转舆论，让渣女张小琪阴谋落空，叶枫后面参加了歌唱比赛，凭借前世的记忆，开启了自己的音乐之路。