刚上大学，精神小妹说她是我女儿

实习医生祁南穿进一本女频小说，成了三年后会被女主折磨致死的同名炮灰反派。为活命，他扔下剪刀疯狂洗白替夏柠柒付清养母的手术费、搬进她隔壁、每天变着法子送早餐。可这个被造过黄谣、一天打三份工的女孩，早已不信任何好意。他一边防着抢功的原著男主，一边在深夜巷口挡在她身前。直到夏柠柒被京城夏家认回、身份彻底逆转的那天，祁南才发现最难改的不是剧情，是自己的心。

前世是顶尖暗卫的苏宁宁重生到现代，外表软萌却武力超群。作为学渣的她结识清冷学神沈星白，在他辅导下成绩逐步提升。二人相处中彼此救赎，苏家接纳处境艰难的沈星白。苏宁宁发掘出过人的游戏天赋，打算尝试职业电竞道路，青春校园的故事就此展开。

全校公认乖巧内敛的优等生温迟迟，从来没想过自己会一朝全校社死。午休广播时，一个五岁小豆丁突然闯入直播间，当众哭喊她是妈妈，还爆料校霸江野打球被打、十分菜鸡！全网瞬间炸翻，校园论坛直接瘫痪。桀骜嚣张、不近女色的校霸江野当场黑脸杀来，本想追责打脸，却发现小孩和自己长得一模一样！一张未来全家福曝光，直接颠覆他的世界观。

只因一场意外，社恐软妹闻眠意外穿成小说原著里被男主扔去喂鲨鱼的阴湿女配。为拿十亿奖金，她线上开小号装网恋骚扰男主，线下硬着头皮做跟踪任务，却次次翻车当场被抓。殊不知清冷校草楚聿州早识破她的双重身份，步步纵容暗地撩拨，这场女配跑路计划，早成了他的猎心圈套。

阮星眠穿书成恶毒女配，还和男主陈逾白网恋。她按系统要求现实作死，想促成男女主HE回家，不料男主对她越作越爱。奔现身份曝光，宋芷柔搞事被揭穿。系统逼迫撮合男主原女主，设下死亡考验。阮星眠历经危机，陈逾白冲破束缚真情告白改写剧情。之后对抗遗留反派陈朔，帮他摆脱反派设定。为修复世界裂痕，陈逾白筹备盛大告白。

讲述现代读者穿书成为炮灰反派陆屿，觉醒后挣脱原著宿命，对抗体内原主残留的暴戾恶念。他拒绝被白若瑶操控，不再迫害女主苏知予，选择默默兜底守护。面对白若瑶接连使出的构陷、网暴、人脉打压等阴毒手段，陆屿一边忍受心魔反噬，一边步步布局破局。二人在一次次绝境博弈里互相靠近，完成双向救赎，冲破校园与圈层的重重恶意，挣脱命运枷锁，迎来岁岁安然的结局。